Ihmissuhteet ja verkostot ovat keskeisiä yksilön kehityksen kannalta. Tähän liittyvä itsetuntemus ja oman arvomaailmansa tunnistaminen helpottaa meitä suhtautumaan ympäristöömme laajakatseisemmin. Kuten Ookko kunnos-hankkeen seminaarissa toimittaja Jone Nikula kertoi meidän omien asenteiden merkityksestä. Se asenne miten suhtaudut itseesi, määrittelee myös sitä miten suhtaudut toisiin. "Katso ensi peiliin, sitten toisiin, mutta aina eteen päin. Positiivisella asenteella siis.
Suosittelemme tutustumista Arto Pietikäisen -Joustava Mieli- blogeihin. Mainio opas itsetutkiskeluun sisältäen kivoja harjoituksia mm. läsnäolemisen taitoon ja itsensä tietoiseen arvostamiseen.
Ohessa esimerkkinä Arvokompassi mielenkiintoinen harjoitus.
Sen avulla voit ryhtyä kirkastamaan omia elämänarvojasi, ja tekemään tarvittaessa muutoksia niillä elämänalueilla, joihin et ole tyytyväinen.
Tässä muutamia evästyksiä mukaviin mentorointikeskusteluihin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti