Aikaa meillä kaikilla on täsmälleen saman verran, 24 tuntia vuorokaudessa.
Miten sinä käytät aikasi?
Yksi käytännöllinen ja hyödyllinen tapa järjestellä omaa työntekoa ja arkea on tehtävälistat.
Tehtävälista auttaa muistamaan, mitä kaikkea pitää tehdä ja tehtävälista tehostaa työskentelyä. Tehtävien yliviivaaminen listalta tuntuu hyvältä.
•
Ajanhallinta = ajankäytön
suunnittelu
•
Ajankäytön suunnittelu= itsensä johtaminen
•
Itsensä johtaminen = työn kehittäminen
Haluatko irtautua haitallisista stressiä aiheuttavista rutiineista?
Onko sinulle tärkeää rauhoittaa mieltä ja kehoa? Seuraa näitä askeleita ja kuuntele tuntemuksiasi.
